Nicola Ciola Personal Trainer
Welkom, Vitajemo, Welcome, Benvenute, Hosgeldiniz, Bienvenue, Willkommen, Kalos Orisate, Witamy, Mrheba, Bienvenidos, ... op mijn website ;)
Bedankt dat je even de tijd neemt om de website te lezen van de Personal Trainer die jouw leven gaat veranderen.
Aangenaam, ik ben Nicola !
Een gediplomeerd persoonlijke coach, sportmasseur, sportmanager en topsporter maar voornamelijk ook ervaringsdeskundige.
Van jongs af aan heb ik altijd al problemen gehad met overgewicht.
Ik had een enorm potentieel op het gebied van krachtsport maar op school deden we enkel duursporten, wat mij niet veel motivatie gaf om door te bijten omdat ik toch altijd als laatste eindigde. Hierdoor nam mijn zelfvertrouwen enkel af en deed ik uiteindelijk niets meer van sport.
Toen ik van Limburg naar de Antwerpen verhuisde om te gaan studeren heb ik op mijn zwaarst zelfs 130kg (BMI +45) gewogen.
Ik rookte, at veel rommel, dronk +3l cola per dag en deed helemaal niets van beweging, sterker nog, ik nam zelfs de tram voor één halte terwijl mijn kot letterlijk op 1km van de hogeschool lag. Ik schaamde me om te gaan sporten en zelfs om hulp te vragen, ik had ook geen energie noch enige passie om eender wat te doen om de situatie te veranderen.
De eerste jaren van mijn gewichtsverlies verliepen ook bijzonder traag tot ik jaren later toch nog iets wou doen met hetgene wat ik zo graag studeerde en een grote passie voor had ontwikkeld; oorlogsjournalistiek. Ik besloot om me bij Defensie aan te sluiten om een uniek persectief te creëren voor het vak maar daarvoor moest ik wel van 130kg naar 79kg zakken. Dit dwong me om veel offers te maken en mezelf te verdiepen in de kennis over beweging, voeding en rust. Uiteindelijk verloor ik mijn laatste 35kg op 5 maanden tijd om toch de eerste keer afgekeurd te worden omdat ik 200gram teveel woog.
Maar uiteindelijk had ik wel een nieuwe passie gevonden; de passie voor het sporten en bewegen...
"Jouw eerste vriend in fitness en sport"
Ik was daarom de opleiding als fitness instructeur en sportverzorger gestart bij Bloso wat ik combineerde met zwaar fysieke fabrieksarbeid en intensieve training om bij Defensie binnen te geraken.
Uiteindelijk slaagde ik met onderscheiding en groeide mijn passie voor het sporten uit naar een passie om te coachen. Ik ben toen aan de slag gegaan als fitness instructeur bij Club Pellikaan en sportverzorger voor Hubo Limburg United waar ik veel mensen heb mogen helpen een sterkere en gezondere versie van zichzelf te worden. Hun dankbaarheid zorgde er dan ook voor dat ik voltijds mijn eigen ding wou gaan doen en een ambassadeur wilde worden voor mijn vakgebied.
En nu, wil ik degene zijn die jou helpt een stapje dichterbij je doelen en persoonlijk geluk te geraken.
Als ambassadeur voor persoonlijke ondersteuning help ik je, als jouw eerste vriend, op een empatische en humane manier. Dus geen drill instructeur die enkel met de klanten waarbij het goed gaat te koop loopt maar ook iemand die je blijft ondersteunen wanneer het niet gaat.
En als jouw eerste professional wil ik dit op een integere, ethische en wetenschappelijk onderbouwde manier doen. Ik ga je dus niets voorliegen en producten of een achterhaalde ideologie
aansmeren om een paar euro meer te verdienen. Ik ga je wel tools aanbieden en dingen aanleren om zelfstandig goed geïnformeerde en weloverwogen keuzes te maken die bij jouw gepersonaliseerd
traject en manier van aanpak passen zodat jij ook op langer termijn niet in oude gewoonten hoeft te hervallen en het gevoel hebt dat je tegen dezelfde muur blijft aanlopen.
Ik ben een rationeel persoon die met zijn voetjes op de grond staat en me aan jouw noden en beperkingen aanpas. Het heeft geen zin om je iets op te dringen als het je demotiveerd en er 1001 andere manieren bestaan om je doel te behalen. Op ieder potje past er een dekseltje en tijdens ons traject zullen we achterhalen welk dekseltje op jou past zodat jij ernaar uitkijkt om te bewegen en niet met tegenzin start om uiteindelijk te hervallen in oude gewoonten.
